Jeg har gennem længere tid vågnet 2-3 gange om natten uden egentlig grund og det gør at jeg er rigtig træt om morgen. Det måske fordi min krop er stresset når jeg ligger mig til at sove, så nu har jeg i 2 dage brugt stress af app på min IPhone og har sovet uden opvågning begge dage… Held eller ej så fortsætter jeg. Det skal lige sige at jeg finder hans stemme og fortælling ret kedelig så måske det er effekten at jeg så falder i søvn … Men bare det virker ik 🙂 tror at hvis jeg finder helt ro inden jeg falder i søvn så gir det mig en generelt bedre søvn om natten.
Det er denne app

2015/01/img_9648.png

Reklamer