Manden har forsynet os med proteinpulver købt i træningscenteret i Humlebæk, Herakles så nu kan jeg igen lave proteinshakes. Idag blev det frosne bananer vand og proteinpulver med vanille smag… Mums!

20130827-221857.jpg

20130827-221904.jpg

20130827-221913.jpg
Inden aftensmaden nåede jeg ned og træne manden sku nemlig til kost foredrag fra 19-21 så der ku jeg ikke. 40 min cardio og så ellers en god omgang styrketræning.

20130827-222125.jpg

Advertisements